hilft bei der Suche nach Tätigkeiten, die gut tun
zurück
Hilfreiche Materialien
Selbsthilfe bei Panikattacken
Regeln zum Umgang mit Panik
Selbsthilfe in Krisensituationen
Erste Hilfe-Fragen zur Selbstfürsorge
Sammlung von Skills für Anspannungssituationen
Skillssammlung
Ambulante Therapie, Kliniken, Selbsthilfegruppen & more
Adressen und Kontakte
Finden von Strategien in schwierigen Situationen
Notfallplan
Die Materialien werden vom Bereich Healthcare bereitstellt und sind zur persönlichen Nutzung von Teilnehmer:innen einer Maßnahme am Berufsbildungswerk Neckaregemünd gedacht. Sie ersetzen keine medizinische oder therapeutische Beratung.